مناسب ترین رژیم غذایی برای افراد مبتلا به سنگ کلیه!

مناسب ترین رژیم غذایی برای افراد مبتلا به سنگ کلیه!

سنگ کلیه را می توان از جمله دردناک ترین بیماری هایی برشمرد. به همین دلیل لازم است تا تمهیداتی برای درمان این بیماری و کاهش درد ناشی در نظر گرفته شود. استفاده از رژیم غذایی مناسب می تواند روش مناسبی برای درمان این بیماری باشد. در ادامه با دکتر لایف همراه باشید....
عواملی مانند جنسیت، وجود سابقه خانوادگی، سن، مصرف کم آب، آب و هوای گرم، تعریق زیاد و داشتن بیماری‌های زمینه‌ای مانند اختلالات متابولیکی در پیدایش سنگ کلیه دخالت دارند. به طوری که مردان در سنین ۲۰ تا ۴۵ سال بیشتر مستعد ابتلا به این عارضه هستند.
با مصرف نمک زیاد درصد اشباع ادرار تغییر می‌کند و احتمال سنگ سازی افزایش پیدا می‌کند. متاسفانه ایران روی کمربند سنگ کلیه قرار دارد. در مطالعه‌ای که حدود ۱۰ سال پیش انجام شد، این عارضه در مناطق غربی و جنوبی کشور از شیوع بالایی برخوردار بود.
خوشبختانه به دلیل توسعه بیشتر سونوگرافی و سایر ابزارهای تشخیصی امروزه سنگ‌های با ابعاد بزرگتر کمتر دیده می‌شوند و گروه‌های پرخطر از قبیل: زنان باردار، کودکان، اشخاصی که یک کلیه و افرادی که همراه با سنگ کلیه علایم عفونی مانند تب و لرز دارند یا به واسطه وجود سنگ ادرارشان قطع شده است، باید در جهت درمان سنگ کلیه خود خیلی سریع اقدام کنند.
سنگ‌های ۵ تا ۶ میلی متری، احتمال دفع خود به خودی در آن‌ها وجود داشته، ولی سنگ‌های بزرگتر از ۶ تا ۷ میلی متر تنها ۱۰ درصد شانس دفع دارند، به طور کلی هر چه سنگ بزرگتر باشد، احتمال دفع خود به خودی آن کمتر می‌شود.
اگر سنگ بیش از چهار هفته باقی بماند، حتی در صورتی که انسداد ناقص ایجاد کرده باشد، می‌تواند سبب آسیب کارکرد کلیه شود. بنابراین نداشتن درد حتما به معنای دفع سنگ نبوده و این احتمال وجود دارد که سنگ جا به جا شده باشد.
در خصوص رژیم غذایی مبتلایان به سنگ کلیه، برنامه غذایی بستگی به نوع سنگ دارد ولی به طور کلی افرادی که دچار این عارضه هستند باید مایعات فراوان مصرف کنند و از استفاده زیاد نمک و گوشت قرمز اجتناب کنند.
برخلاف باور رایج مبنی بر مصرف نکردن لبنیات، استفاده از مواد لبنی کم نمک در حد متوسط در مبتلایان به سنگ کلیه ضروری است، زیرا کلسیم مصرف شده با اگزالات در روده جذب شده و دفع اگزالات بیشتر صورت می‌گیرد، در نتیجه احتمال سنگ سازی کاهش پیدا می‌کند، ولی مصرف قرص یا شربت کلسیم ممکن است شانس سنگ سازی را افزایش دهد، بنابراین افراد دچار سنگ کلیه باید در مورد مصرف کلسیم دارویی حتما با پزشک خود مشورت کنند. همچنین نوشیدن حداقل 6 لیوان آب در روز را فراموش نکنند و از نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه خودداری کنند و دیگر اینکه از میوه هایی مانند هندوانه بیشتر استفاده کنند.

15/04/2017
روزه‌ی متناوب و تاثیرات شگفت انگیز آن در کاهش وزن!

منظور از روزه‌ی متناوب در رژیم غذایی چیست و روش های اصولی آن کدامند؟ روش‌های بسیار متنوعی برای کاهش ...

مهم ترین دلایل متورم شدن صورت کدامند؟

از خواب بیدار می‌شوید و برای شستن دست و صورت خود به سراغ آب و آیینه می‌روید. ناگهان به چهره خود در آ ...

حقایقی شگفت انگیز درباره خواص بیشمار تخم شربتی!

تخم شربتی یا دانه چیا (chia seed) یک سوپر غذاست. ارزش غذایی این دانه پر خاصیت بیشمار است. این دانه‌ه ...

اگر این نشانه ها را دارید بدانید در سلامت هستید!

این تکه کلام قدیمی ممکن است دیگر کمی کلیشه‌ای به نظر برسد، اما همچنان حقیقتی را بیان می‌کند. و آن ای ...

موادی که هرگز نباید به صورتتان نزدیک کنید!

 حتما می‌دانید که از مواد زیادی مانند آووکادو یا روغن نارگیل می‌توان به عنوان ماسک صورت استفاده ...

آلرژی زا ترین موارد و چگونگی پیشگیری از آنها!

آلرژن‌ها به‌ طور طبیعی موادی هستند که عموم مردم به آن‌ها واکنش نشان نمی‌دهند و تنها درصدی از افراد ه ...

مناسب ترین کرم های مرطوب کننده پوست کدامند؟

بیشترین میزان مصرف کرم های مرطوب کننده در فصل زمستان و پاییز است اما در فصل های دیگر هم نیاز به مرطو ...

چطور دندان‌هایمان سفید شود؟

در مورد سفید کردن دندان ها چه از نظر طب سنتی و چه دندانپزشکی راهکارهای زیادی وجود دارد اما شاید تا ب ...

نکات پزشکی مهم برای سنین بالای پنجاه سال!

افرادی که در میانسالی به سر می برند و نزدیک به پنجاه سال هستند چه آزمایشاتی برای سلامتی شان باید انج ...

دلایل مهم بدن درد و لرز "بدون" تب چیست؟

معمولا علت مبتلا شدن به بدن درد و لرز عفونت های ویروسی مانند آنفلوآنزا یا سرماخوردگی می باشند. اما د ...

پیری پوست در جوانی و دلایل آن!

حتما تا به حال برای شما هم پیش آمده است، افرادی  را ببینید که به نظر شما سنشان خیلی کمتر از سن ...

هر آنچه باید درباره کیست های سینه بدانیم و نکات مهم در این زمینه!

کیست های سینه می تواند در هر سنی در زنان به وجود آید اما بیشتر قبل از یائسگی، بین سنین 35 و 50 است و ...

حواستان به بیماری التهابی روده باشد!

اکثر مردم بدونه اینکه به سبک زندگی خود توجه کنند هر نوع غذا و خوراکی را بدون در نظر گرفتن کیفیت آن، ...

گیاهان دارویی مؤثر در رفع خط اخم کدامند؟

خیلی از افراد، برای از بین بردن خطوط ابرو، به بوتاکس پناه می برند. اما واقعا به محض مشاهده ی خطوط اخ ...

چرا هر چه رژیم می‌گیرم لاغر نمی‌شوم؟

آیا آخرین تلاش شما هم برای گرفتن رژیم نیمه‌ کاره مانده، یا هنوز منتظر آمدن شنبه هفته آینده برای آغاز ...

۱۰خوراکی سنگ ساز کلیه!

کلیه‌ها نقش مهم و سرنوشت سازی را در سلامتی بدن ایفا می‌کنند و یکی از اساسی‌ترین ارگان‌ها برای فیلتر ...