مناسب ترین رژیم غذایی برای افراد مبتلا به سنگ کلیه!

مناسب ترین رژیم غذایی برای افراد مبتلا به سنگ کلیه!

سنگ کلیه را می توان از جمله دردناک ترین بیماری هایی برشمرد. به همین دلیل لازم است تا تمهیداتی برای درمان این بیماری و کاهش درد ناشی در نظر گرفته شود. استفاده از رژیم غذایی مناسب می تواند روش مناسبی برای درمان این بیماری باشد. در ادامه با دکتر لایف همراه باشید....
عواملی مانند جنسیت، وجود سابقه خانوادگی، سن، مصرف کم آب، آب و هوای گرم، تعریق زیاد و داشتن بیماری‌های زمینه‌ای مانند اختلالات متابولیکی در پیدایش سنگ کلیه دخالت دارند. به طوری که مردان در سنین ۲۰ تا ۴۵ سال بیشتر مستعد ابتلا به این عارضه هستند.
با مصرف نمک زیاد درصد اشباع ادرار تغییر می‌کند و احتمال سنگ سازی افزایش پیدا می‌کند. متاسفانه ایران روی کمربند سنگ کلیه قرار دارد. در مطالعه‌ای که حدود ۱۰ سال پیش انجام شد، این عارضه در مناطق غربی و جنوبی کشور از شیوع بالایی برخوردار بود.
خوشبختانه به دلیل توسعه بیشتر سونوگرافی و سایر ابزارهای تشخیصی امروزه سنگ‌های با ابعاد بزرگتر کمتر دیده می‌شوند و گروه‌های پرخطر از قبیل: زنان باردار، کودکان، اشخاصی که یک کلیه و افرادی که همراه با سنگ کلیه علایم عفونی مانند تب و لرز دارند یا به واسطه وجود سنگ ادرارشان قطع شده است، باید در جهت درمان سنگ کلیه خود خیلی سریع اقدام کنند.
سنگ‌های ۵ تا ۶ میلی متری، احتمال دفع خود به خودی در آن‌ها وجود داشته، ولی سنگ‌های بزرگتر از ۶ تا ۷ میلی متر تنها ۱۰ درصد شانس دفع دارند، به طور کلی هر چه سنگ بزرگتر باشد، احتمال دفع خود به خودی آن کمتر می‌شود.
اگر سنگ بیش از چهار هفته باقی بماند، حتی در صورتی که انسداد ناقص ایجاد کرده باشد، می‌تواند سبب آسیب کارکرد کلیه شود. بنابراین نداشتن درد حتما به معنای دفع سنگ نبوده و این احتمال وجود دارد که سنگ جا به جا شده باشد.
در خصوص رژیم غذایی مبتلایان به سنگ کلیه، برنامه غذایی بستگی به نوع سنگ دارد ولی به طور کلی افرادی که دچار این عارضه هستند باید مایعات فراوان مصرف کنند و از استفاده زیاد نمک و گوشت قرمز اجتناب کنند.
برخلاف باور رایج مبنی بر مصرف نکردن لبنیات، استفاده از مواد لبنی کم نمک در حد متوسط در مبتلایان به سنگ کلیه ضروری است، زیرا کلسیم مصرف شده با اگزالات در روده جذب شده و دفع اگزالات بیشتر صورت می‌گیرد، در نتیجه احتمال سنگ سازی کاهش پیدا می‌کند، ولی مصرف قرص یا شربت کلسیم ممکن است شانس سنگ سازی را افزایش دهد، بنابراین افراد دچار سنگ کلیه باید در مورد مصرف کلسیم دارویی حتما با پزشک خود مشورت کنند. همچنین نوشیدن حداقل 6 لیوان آب در روز را فراموش نکنند و از نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه خودداری کنند و دیگر اینکه از میوه هایی مانند هندوانه بیشتر استفاده کنند.

15/04/2017
14 روز آب نارگیل بنوشید تا این اتفاقات شگفت انگیز را در بدن تجربه کنید!

آب نارگیل نیز مانند روغن آن برای بدن عالی است. آب نارگیل یک الکترولیت طبیعی بی نظیر است که حاوی مقاد ...

روش جوان سازی سلول های مغز؛ با این کارها سلول های مغز تقویت می شوند!

مغز انسان از پیچیدگی های بدن و علم پزشکی است که طور طبیعی پس از سن ۲۵ سالگی شروع به از دست دادن سلول ...

مشکلات پوستی که با ورزش ایجاد می شود!

فواید زیادی برای ورزش بیان شده است و به واقع نیز چنین است اما گاهی ممکن است به دلیل عدم آگاهی مشکلات ...

با انجام این 9 کار، 40 درصد احتمال ابتلا به زوال عقل را کاهش دهید!

زمانی بود که تصور می‌شد دیمانس dementia یا زوال عقل، یک مرحله غیر قابل اجتناب از فرایند پیری است، ام ...

بررسی علل خشکی مفصل و روش های درمان آن!

استخوان های بدن انسان به وسیله مفصل های مختلف به یکدیگر متصل شده اند و همین مفصل ها سبب شده تا بدن ت ...

حقایقی شگفت انگیز درباره خواص بیشمار سیاه دانه!

این دانه سیاه که هزاران سال است کشف شده است در درمان بسیاری از بیماری ها نقش یک داروی بسیار مهم را ا ...

رژیم غذایی مناسب برای درمان ورم معده!

خیلی از افرادی که با گاستریت یا ورم معده دست و پنجه نرم می‌کنند به دنبال یک رژیم غذایی مناسب هستند. ...

اضافه کردن شیرین کننده ها به غذاهای فرآوری شده و این پیامد های خطرناک!

شکر یا همان ساکارز حاوی ۵۰درصد فروکتوز و ۵۰درصد گلوکز است. شربت ذرت حاوی مقادیر زیادی فروکتوز است، ک ...

حرکات ورزشی مضر برای دیسک کمر!

انواع کمر درد می‌تواند تمرینات ورزشی شما را تحت تاثیر خود قرار دهد اما پزشک، متخصص طب فیزیکی یا مربی ...

این 2 خوردنی در کمین کلیه تان هستند!

اندام کلیه، وظایف مهمی را در بدن بر عهده دارد که از جمله آن می‌توان به تصفیه خون، دفع سموم بدن، تنظی ...

ناگفته‌ هایی در مورد کرم‌ های روز و شب!

همه ما با روش‌های مراقبت از پوست آشنا هستیم، اما ممکن است روش صحیح استفاده از محصولات بهداشتی مثل کر ...

نشانه ها و تشخیص علائم بیماری از روی چهره افراد!

طبق بررسی های جدید محققان، چهره افراد و تغییر ظاهر انسان می تواند نشانگر ابتلا به بیماری های مختلف ب ...

خواص بیشمار سیب زمینی برای سلامت بدن!

در میان هزاران نوع سیب زمینی که در دنیا وجود دارد، سیب زمینی قرمز، آبی و زرد محبوب ترین نوع در میان ...

تداخلات دارویی امگا 3 و عوارض جانبی آن!

شاید ندانید که اسیدهای چرب امگا 3 با چه داروهایی ناسازگار هستند و تداخل دارویی دارند. متاسفانه مصرف ...

با بیماری های شایع پوستی بیشتر آشنا شوید!

از شایع ترین بیماری های جهان، می توان به بیماری های پوستی اشاره کرد که حتی احتمال مرگ هم وجود دارد. ...

راهکارهای موثر برای تسکین موقت و سریع دندان درد!

دندان درد یکی از بدترین درد ها می باشد که هرکسی می تواند آن را تجربه کند. دندان درد پیامد های مختلفی ...